Erkenne dich selbst!
Achtsamkeit ist das Schlüsselwort
auf der Reise zu dir selbst…
Suche dir einen angenehmen Platz in der Stille.
Genieße die Ruhe und den Moment mit dir ganz alleine zu sein.
Lass die Gedanken kommen und gehen – völlig ohne Anstrengung – sei einfach Du Selbst.
Denke an die Pusteblume!
Hole durch die Nase tief Luft und puste sie langsam durch den Mund wieder aus.
Konzentriere dich auf die vielen Flugsamen, die wie von Watte getragen davon fliegen.
Sie nehmen alles negative das dich belastet mit hinaus in die weite Welt.
Erlaube es, dass alles so passiert wie du es möchtest,- lass es jetzt geschehen.
Die Blume des Lebens unterstützt uns dabei auf einfache & wundersame Weise.
Sie hilft, die Getrenntheit zwischen uns und unserem Körper, in eine Einheit
verschmelzen zu lassen, um tief einzutauchen in unser SELBST im Hier und Jetzt.
Fühle dich Herzlich Willkommen!
DEIN shortFLOW Wegweiser
°Nimm Platz an einen stillen Ort
°Kehre die Gedanken vom Außen ins Innere
°Nimm dich selbst wahr
°Atme ganz bewusst ein und aus
°Denke an die Pusteblume
°Gebe ihr gedanklich alles belastende mit auf die Reise &
schenke dir ab sofort jeden Tag ZEIT für ein shortFLOW Erlebnis!